Mindfulness: El benestar i l’alegria de viure amb plena consciencia

Cada dia tot va més ràpid, necessitem recursos que ens ajudin a guanyar en serenitat i benestar. A la nostra ment li costa estar atenta al present i sempre ens porta al passat i al futur. El mindfulness ens ajuda a desenvolupar plena consciència  del que ens passa i com ens relacionem amb nosaltres mateixos i amb els altres.


Data inici: 11 desembre 2018

Data fi: 11 desembre 2018

Publicat a