ALIMENTS I CERVELL, QUÈ MENJAR PER A UNA BONA SALUT MENTAL

L’alimentació és clau pel bon desenvolupament i funcionament del cervell, els processos d’aprenentatge, la memòria, el rendiment cognitiu i la prevenció de trastorns mentals. Conèixer quins són els nutrients essencials per al cervell i en quins aliments es troben ens ajudarà a tenir una millor salut mental


Publicat a